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π‹πŽ 𝐒𝐓𝐑𝐄𝐒𝐒 ππ”πŽΜ€ πˆππ…π‹π”πˆπ‘π„ 𝐒𝐔𝐋𝐋𝐀 𝐏𝐄𝐋𝐋𝐄?

In questo strano periodo dove siamo costretti a indossare la mascherina e con tutto quello che sta succedendo, essere stressate non Γ¨ una novitΓ . Ma puΓ² lo stress influire sulla nostra pelle?πŸ€”
Ebbene sΓ¬! Lo stress e le emozioni hanno un certo impatto su tutto il corpo, compresi pelle, unghie πŸ’…πŸ»e capelli πŸ‘©πŸ»β€πŸ¦°.
Lo stress provoca una risposta chimica nel corpo che rende la pelle piΓΉ sensibile e reattiva. Questo puΓ² comportare anche un peggioramento di problemi cutanei giΓ  esistenti.
Il consiglio fondamentale di base, quindi, Γ¨: π‘πˆπ‹π€π’π’π€π‘π’πˆ.
Ecco alcuni consigli:
πŸ‘‰ non trascurare la pelle, abbi sempre cura di te, soprattutto se porti prr molte ore la mascherina
πŸ‘‰ dedica del tempo all’attivitΓ  fisica, fa bene alla pelle e al resto del corpo
πŸ‘‰ dormi a sufficienza, l’ideale sono 8 ore ogni notte
πŸ‘‰ fai qualcosa che ti piace e stacca la spina!
πŸ‘‰ quando non ti va di fare qualcosa, inizia a dire di no!

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