Oggi ti propongo un centrifugato per mantenere a lungo la tintarella. ☀️ La ricetta è molto facile e veloce, circa 15 minuti; le dosi che troverai sotto sono per 2 persone. Ti servirà una Centrifuga. 😀 Ingredienti: ☞ 250 g (3 medie) di carote ☞ 100 g di polpa di pesche ☞ 150 g di polpa di albicocche ☞ 100 g di melone ☞ 100 g di mango ☞ succo e polpa di limone non trattato PREPARAZIONE ➤ Preparare la frutta e la verdura. Lavare pesche e albicocche, tagliarle a metà e rimuovere il nocciolo. Lavare le carote, sbucciarle e rimuovere le estremità. Pulire il melone e pesare 100 g di polpa. Incidere il mango, rimuovere la buccia e pesare 100 g. ➤ Centrifugare un pò per volta la frutta pulita, mezzo limone privato della buccia e le carote, avendo cura di posizionare un bicchiere direttamente sotto al beccuccio della centrifuga. ➤ Servire il centrifugato con ghiaccio e consumare subito per giovare appieno dell’azione dei principi attivi contenuti nel succo.
