Quanto è importante il nostro sistema immunitario? Devi sapere che ognuno ha la capacità di rafforzare naturalmente il proprio sistema immunitario in pochi giorni (i più piccoli) o in poche settimane. Questo impedirebbe sicuramente la diffusione del virus e rafforzerebbe le nostre difese contro di esso e quindi ridurrebbe la percentuale di casi gravi, e molti potrebbero guarire molto più velocemente a casa. ⚠ Inoltre, ricordati che mangiare i cosiddetti "cibi spazzatura", come i prodotti industriali, lavorati e raffinati, distrugge le nostre difese immunitarie. L'efficacia del nostro sistema immunitario dipende strettamente dalla qualità della nostra flora intestinale e quindi dalla qualità di ciò che mangiamo. 💪 Frutta e verdura crude, locali e di stagione sono il modo migliore per accumulare rapidamente le nostre riserve minerali necessarie per l'immunità. Scegli di volerti bene! 😍
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